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详细描述: 你知道吗?不宜给小宝贝吃体型较大的鱼 鱼肉富含蛋白质和矿物质,能促进宝贝骨骼和肌肉的生长。鱼油中还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于宝贝大脑的发育。但是,给小宝贝吃鱼也不是多多益善哦! 当心呦!宝贝经常呛奶可能缺乏维生素A 维生素A具有维持皮肤黏膜上皮细胞正常结构的作用。当宝贝缺乏维生素A时,位于喉头上前部的会厌上皮细胞会萎缩角化,导致吞咽时会厌不能充分闭合盖住气管,而发生呛奶。 研究人员对45例呛奶宝贝进行一般治疗时,加用肌肉注射1毫升维生素A,其呛奶症状减轻和消失的时间均明显短于未使用维生素A的对照组。 由于母乳中维生素A的含量明显高于牛奶,因此母乳喂养能够预防因维生素A缺乏而导致的呛奶。妈咪应多摄取蛋类、动物肝脏和有色蔬菜等富含维生素A和胡萝卜素的食物;宝贝可摄入胡萝卜汁、蔬菜汤或适当补充鱼肝油及维生素A胶丸等,有助于尽快改善呛奶症状。 提醒妈咪!宝贝2岁以后不宜喝全脂牛奶 英国食品标准署日前发起了一项运动,呼吁家长帮助孩子远离饱和脂肪高的食物,如全脂牛奶、奶酪、黄油等。如果饮食比较全面,2岁以上的宝贝不适合饮用全脂牛奶,否则会增加日后肥胖和患动脉硬化及心脏病的风险。由于现在的孩子体育活动较少,摄入含饱和脂肪的食物却明显增多,许多孩子很早就出现了高血脂的情况。 普通全脂牛奶和半脱脂牛奶的饱和脂肪含量分别为3.5%和1.5%,脱脂牛奶的饱和脂肪含量则可以忽略不计。它们的钙含量是相同的,都能够起到促进儿童骨骼和牙齿生长的作用。专家建议,2岁以上的宝贝喝半脱脂牛奶或脂肪含量为1%的牛奶会更有利于健康。
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